La comunicación es algo fundamental en toda relación de pareja pero no siempre sentimos la seguridad de compartir el cómo nos sentimos, muchas veces por miedo a herir a la otra persona o bien por nuestras propias inseguridades de no poder manejar la situación como quisiéramos.
Pero no te preocupes, aquí te traigo 5 consejos para mejorar tu manejo en este tipo de situaciones.
#1. Evita que se ponga a la defensiva
Es importante que la conversación surja de la forma más natural posible, evita comenzar con la nefasta frase de «tenemos que hablar», aunque bien es una frase famosa, también es una fórmula perfecta para crear tensión, y no es lo que buscamos. Si quieres abrir el tema y no sabes cómo, te recomiendo que inicies con preguntas indirectas, al estilo: «¿Hace cuánto tiempo que no…?» «Cuando fue la última vez que…» «¿Recuerdas la ocasión donde…?», y de esta forma ir abriendo el tema poco a poco.
#2. No repartas culpas
Al momento de hablar no te concentres únicamente en aquellos momentos en donde él no se comportó como quisieras, recuerda que en una relación de pareja la responsabilidad de todo lo que ocurre los involucra a ambos. Por ello, intenta no desviarte de tu objetivo y no pierdas el tiempo dando vueltas alrededor de los problemas, trata de encontrar una propuesta que sea del agrado de los 2. Hay muchas maneras de hacerlo, puedes invitarlo a hacer algo nuevo de vez en cuando, pasar más tiempo juntos, variar un poco la rutina o proponer un pequeño viaje.
#3. Usa ejemplos
Seguramente ya lo habrás escuchado antes, pero las personas tienden a percibir las cosas de maneras muy diferentes. Es tanto así, que lo que para ti puede llegar a ser una situación problemática para otra persona le podría resultar de lo más agradable.
Esto resulta en todo un reto a la hora de intentar que alguien comprenda nuestra posición, pero una manera bastante útil es aprendiendo a dar ejemplos, así podemos dejar bastante claro el tipo de situaciones que te han hecho sentirte sola, pero asegúrate de que realmente se refieran a ti y a las situaciones que te han estado molestando.
#4. Sé sincera
Muchas veces decidimos adornar la realidad, o también preferimos decir verdades a medias, pero, de esta forma lo único que conseguimos es crear más distancia e incertidumbre entre nuestra pareja y nosotros. Por eso, es importante que hagas un esfuerzo para romper con estás barreras y estar siempre dispuesta a escuchar. Si ya tomaste la decisión de hablarlo, debes asegurarte de decir realmente lo que te ha estado incomodando, de forma asertiva. Y que no te de miedo expresar tus sentimientos, recuerda que tienes todo el derecho de opinar, a fin de cuentas hablamos de tus sentimientos.
#5. Escúchalo
Como ya dijimos, la comunicación es importante, por ello, tener el valor de decir lo que pienso y siento será tan importante como tener la disponibilidad y la paciencia para escuchar. Darle la oportunidad para que se exprese y que también nos compartan sus sentimientos nos puede aclarar muchísimas dudas, bien podrías incluso descubrir que tu esposo se ha estado sintiendo de la misma forma por mucho tiempo. La intención de todo esto es lograr entender de una forma más amplia todo lo que ha estado pasando, y aceptar y reconocer las actitudes que hemos tenido que pudieran haber ayudado a mantener esta situación.
Conclusiones:
- Las relaciones sentimentales nunca son fáciles de sobrellevar, principalmente cuando las dos partes son muy diferentes o no se compenetran del todo, ya que cualquier cosa podría ser motivo de discusión. Este tipo de situaciones como ya se ha ido mencionando en el post pueden causar que los sentimientos o atenciones de las personas vayan cambiando ya sea de forma intencional o no.
- Si por alguna razón estás viviendo esto con tu esposo y quieres hacérselo saber es fundamental que apliques cada uno de los consejos que se te mencionó en el post, ya que esto permitirá que puedan tener una comunicación mucho más serena y calmada, ya que este tipo de situaciones pueden desencadenar discusiones entre ambos.
- Si aún quieres mantener la relación con tu pareja y crees que hay algo que está fallando entre ambos, es importante que seas lo suficientemente clara con la otra parte, hazle saber absolutamente todo y trata de llegar a una conclusión con el sobre lo que está pasando y el porque te estas sintiendo sola. También puedes hacerle saber que si esa situación persiste la relación se podría terminar.
- Hablar este tipo de situaciones a tiempo puede ayudarte a llegar a un acuerdo con tu pareja y evitar así que la relación termine o empeore. Ten presente que esta es una situación por la que pasan la mayoría de las parejas en algún momento de su relación.