Dicen que la sensación de estar enamorado es similar a la que tiene tu cuerpo al consumir un estupefaciente; tanto así, que cuando perdemos a un amor estamos bajo la sintomatología de un síndrome de abstinencia; sin embargo para toda historia hay un fin y para todo ciclo hay un cierre, por eso, en esta oportunidad te voy mostrar cinco formas de decirle adiós a esa persona que fue tan importante para ti.
#1. Si puedes soportarlo, dale un lugar, no tiene que desaparecer
Si esa persona fue importante para ti es obvio que no la vas a arrancar de tu corazón, solo debes buscarle un sitio en el donde pueda estar tranquila sin hacer estragos en ti, un lugar donde se guarden los buenos recuerdos y las cosas que pudiste aprender de ella.
Vas a tardar días, quizás semanas en darle un lugar pero valdrá la pena para darte paz y tranquilidad poco a poco, porque decir adiós es difícil, pero no soltar es más difícil aún.
#2. Aferrarte solo te va a hacer daño
No te aferres, es la condición que más se va a repetir a lo largo de tu vida, en caso de que sea para ti difícil ver viejas cosas, el ritual de quemarlo todo o botarlo todo te vendría bien.
Consiste en tomar los objetos que conservas de esa persona, esos objetos que con tan solo verlos te hacen daño, y llevarlos a un bote de basura e ir tirándolos poco a poco mientras tu mente se despega de ellos ¿Cómo ocurre esto? La respuesta es la siguiente: cuando ves que cada uno de los objetos están siendo arrumados en el bote de basura, inconscientemente tu cerebro se va a ir despegando de ellos, porque ya no los vas a tener al alcance; lo mismo pasa al quemarlos; hay personas que se relajan al quemar cosas viejas porque sienten que se quitan un peso de encima al no poder verlos más nunca.
Todo sucede de forma inconsciente, pero lograrás liberarte lento pero seguro de esos sentimientos que oprimen tu pecho.
#3. Comienza una actividad nueva
Es momento de salir de la monotonía. Es necesario que te des la oportunidad de encontrar un nuevo pasatiempo en tu vida; cuando nos mantenemos ocupados y empezamos a experimentar cosas nuevas, igualmente ideas nuevas llegan a surgir, y te abren un mar de posibilidades.
Nuestra mente da vueltas en círculos si no tiene nada más en qué enfocarse. Existen millones de actividades por las que puedes elegir, si te gusta el arte podrías entrar en grupos de pintura o de bricolaje; la lectura y el deporte también resultan una buena opción.
#4. Habla con alguien
Está comprobado que poder hablar en voz alta sobre lo que pensamos y sentimos llega a ser bastante liberador. No te cohíbas si sientes la necesidad de hablarlo y cuentas con alguien de confianza que esté dispuesto a escucharte. Esto con el tiempo hará que la carga de tus hombros disminuya un poco y te facilitará el proceso de superar ese amor que ya no volverá.
#5. Date tiempo y quiérete mucho
Los sentimientos cuando son realmente intensos y fuertes no pueden desaparecer de un día para otro, es un proceso que tendrás que recorrer paso a paso.
Por eso, ve con calma y entiende que tendrás tus días buenos y malos, será lo normal, pero a la final valdrá la pena. Recuerda que lo más importante ahora eres tú, no te olvides de cuidar de ti mismo y de quererte. Intenta hacerte cumplidos de vez en cuando, date algún regalo ocasional y no le cierres las puertas a aquellos que estén dispuestos a ayudarte y a ofrecerte su compañía.
Reflexión:
Aunque parezca la decisión más difícil del mundo, y aunque sientas que vas a morir sin esa persona, el tiempo siempre se encargará de reconstruirte para bien, no importa lo lastimado que estés o lo mucho que ames a esta persona, cuando se tiene que decir adiós, lo mejor es retirarse con la frente bien en alto y aceptar el dolor, porque solo así estaremos listos para curarnos y volver a amar en un futuro.
No te aferres a la idea de permanecer más tiempo con un amor solo porque ya han compartido muchos años, el tiempo no determina que dos personas puedan o no estar juntas, si la vida te está dando señales para alejarte de esa persona, no dudes en hacerlo, piensa en ti y di adiós hoy y empieza una nueva etapa en tu vida.